Pole Dance Описание
Описание: Йогалатес – динамическо-статическая практика, основанная на упражнениях йоги и пилатеса. Образец заполнения анкеты кандидата сбербанк. Суммарные преимущества йогалатеса включают увеличение мышечной силы и тонуса мышц с повышенной гибкостью всего тела. Йога для похудения уже давно и активно используется звездами Голливуда как очень эффективный метод. Комплекс упражнений йогалатеса позволит добиться быстрых результатов на пути к стройной фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению.
Добавить свою акцию. Pole Dance Studio 'YeS' предлагает акцию для новых посетителей: cкидка 50% на взрослый или детский абонемент на выбор на пилон! Или 20% на proJumping! Стоимость абонементов для взрослых на пилон: Абонемент на 4 занятия - 900 рублей (без скидки), 450 рублей. Трюки пол дэнс. Элементы pole Dance. - Profi-Pole производитель пилонов №1 в Украине.
Занятие предназначено для любого уровня физической подготовки и подходит для всех возрастов. Описание: Виньяса Йога (Vinyasa Flow Yoga) — один из наиболее популярных стилей хатха йоги, в котором движение синхронизировано с дыханием, и позы перетекают из одной в другую. Создается определенный ритм, сочетающий напряжение и расслабление, плавно подводящий к наивысшей точке в практике. Виньяса (Vinyasa) — движение, выполняемое синхронно с дыханием. Флоу (Flow) — поток, течение.
Выполняемые последовательности асан имеют терапевтический эффект, направленный на проработку всего опорно-двигательного аппарата (суставы, связки, мышцы), а так же помогает освободиться от токсинов, способствует развитию силы, гибкости и выносливости. Эта практика не только делает тело более сильным и пластичным, но и помогает отпустить напряжение, которое накапливается у нас в повседневной жизни. Если Вы задаетесь вопросом, сможете ли Вы практиковать Виньяса Йогу, знайте, что эта практика для всех и Вам будут предложены различные модификации асан в зависимости от Вашего состояния и уровня подготовки. Описание: Power Yoga — силовая йога. Класс направлен на развитие физической силы, выносливости, гибкости и энергичности. Объединяет в себе движение и статику, расслабление и концентрацию, баланс и дыхательные техники для построения красивого и сильного тела. Занятие включает в себя комплекс статических силовых поз, чередующихся с упражнениями на растяжку, динамическими связками и дыханием.
Развивает тело сразу в нескольких направлениях: сила, гибкость, выносливость, концентрация усилий и внимания, чувство баланса и координация. Адаптирована для любого уровня физической подготовки.
Описание: Pole dance — танец, который доступен всем. Pole dance делает тебя лучше, сильнее и заменяет тысячи психологов. Как правило, люди думают, что Pole dance – это очень сложно. Нужно быть сильным, нужно быть гибким, нужно быть грациозным. На самом деле вам нужна только смелость.
Чтобы стать Pole-dancer нужно быть смелым. Pole dance (танец у пилона) доступен многим. Для тренировок не имеет никакого значения умение танцевать, физическая подготовка или возраст. Непосредственно на занятиях вы приобретете все необходимые навыки, а тренер вам в этом поможет.
Английский Язык
Этот спорт улучшает растяжку и координацию движений, развивает гибкость и пластику, дает нагрузку на большую часть мышц, весьма повышает самооценку, подтягивает тело. Каждая тренировка уникальная и интересная. Pole dance требует высокого уровня гибкости, выносливости и пластики, хорошей ловкости, координации и физической подготовки. Описание: Body Pump — это интенсивная тренировка со штангой. Жиросжигающая тренировка не только поможет вам похудеть, но и сделает ваше тело подтянутым. Идеальное сочетание силовой и аэробной нагрузки.
Занятия с небольшим весом, но выполняемые в быстром темпе способствуют не только похудению, но и созданию рельефного тела. За основу программы Body Pump берется низкоударная нагрузка, которая позволит вам укрепить мышцы всего тела.
Занятия проходят под зажигательную музыку, упражнения выполняются в быстром темпе, а вашим главным спортивным атрибутом становится штанга. Вместе с ней вы последовательно в течение часа прорабатываете все проблемные зоны: руки (бицепс, трицепс, плечи), грудь, спину, ноги, ягодицы и пресс. Боди Памп дает ошеломительный эффект! Описание: ZUMBA – чрезвычайно популярное танцевальное фитнесс-направление. Содержит в себе элементы латиноамериканских танцев, хип-хопа и элементов фитнесс-аэробики. Кроме великолепного настроения, позволяет снижать вес. Zumba — это танцевальная программа, фитнес-вечеринка, где зажигательные латиноамериканские ритмы, разнообразие экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией.
Zumba — это не только интенсивная программа, гарантирующая жиросжигание, повышение мышечного тонуса и выносливости, но и огромная порция позитива и энергии. Описание: Стрип-пластика отлично укрепляет не только все мышцы тела, но и здоровье всего организма. Вы начнёте лучше выглядеть, станете более уверенной в себе и более сексуальной. Ваши движения станут раскованными, а походка – легкой. Очень важно, что во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Поэтому такие занятия помогают сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита и делают фигуру более стройной и подтянутой. СТРИП-ПЛАСТИКА — это самое женственное направление танцевальной аэробики объединяющей в себе искусство обольщения, микс движений из классической, современной, бальной хореографии и актерского мастерства.
Этот вид танцев находится на пике популярности среди женщин. Ведь с помощью этого танцевального направления женщина может полюбить себя настолько сильно, что окружающие полюбят ее на уровне подсознания! Очень часто многие путают cтрип-пластику со стриптизом, однако, это разные направления. В стриптизе соблазнение и очарование зрителя идет через раздевание, а в стрип-пластике соблазнение происходит непосредственно через сам танец. Ничто не раскрывает возможности женского тела лучше, чем стрип-пластика. Если сравнить занятия стрип-пластикой, к примеру, с силовыми упражнениями, то стрип-пластика более полезна для женского организма. При занятиях стрип-пластикой работают почти все мышцы тела – проще сказать, какие из них не задействованы в процессе.
При этом разные группы мускулов напрягаются одновременно, поскольку для выполнения даже самых простых, но красивых движений необходима слаженная работа всего тела. При силовых упражнениях вы тренируете лишь одну-две группы мышц в статичном положении. А динамичная нагрузка для женского тела гораздо полезнее, чем статичная, так как в танце нагрузка адекватно распределяется по всему телу.Стрип-пластика полезна не только для мышц, но и для позвоночника. Уже через два месяца регулярных занятий вы сможете гордиться своей королевской осанкой, даже если впервые вошли в зал, сутулясь. Стрип-пластика развивает и укрепляет мышцы спины, и после месяца регулярных тренировок вы будете держаться естественно прямо и стройно. Описание: Похудеть, избавиться от целлюлита, обрести рельефный контур, активизировать обмен веществ, укрепить здоровье – эти и другие эффекты обещает комплекс «power body». И это вовсе не флакон с волшебными капсулами, а прогрессивное направление силовой аэробики.
Этот вид аэробики не знает ограничений ни по возрасту, ни по уровню подготовки, ни даже по состоянию здоровья. Каждый человек может воспользоваться преимуществами этой аэробики. Таким образом, инновационная система физической активности пропагандирует «здоровый дух в здоровом теле». И настоятельно «просит» не откладывать начало занятий. Занятия Power body:. подтягивают и укрепляют мышечный корсет,. развивают силу и координацию,.
улучшают пропорции тела,. снимают мышечную усталость,. тонизируют весь организм.
Силовая аэробика всегда пользовалась почетом у людей, которые ориентируются не только на красивый внешний вид своего тела, но и на его внутреннее состояние. Среди эффектов направления « power body»:.
укрепление всех мышц,. формирование идеального рельефа,. тонизирование и оздоровление организма. Описание: Bums + Flex — это специальная программа тренировок, основанная на аэробном дыхании и направленная на работу над ягодицами и мышцами бёдер. Первую часть комплекса — bums: составляют силовые упражнения. Они рассчитаны в основном на укрепление мышц ягодичных.
Вторую часть комплекса — flex: создают расслабляющие и растягивающие упражнения. Они рассчитаны на укрепление и поддержание в тонусе мышц тазобедренных. Сочетание разных по характеру упражнений: усиленная тренировка и ровное расслабление — дает положительный эффект на весь организм.
Результатом регулярных занятий по системе Bums + Flex станет поддержание тела в тонусе, тренировка и укрепление мышц и кожи, общее оздоровление организма, улучшение общей растяжки, гибкости, приобретение легкости, улучшению кровообращения, положительно сказывается на иммунитете. Также физические нагрузки помогают снять стресс и напряжение, накопленное за день, улучшают настроение и дарят позитивный настрой. Преимущества программы Bums + Flex Большая часть девушек, даже при интенсивных, но общих тренировках не ощущает результата и изменений на нижних частях своего тела. Это связано с природными особенностями женского организма, жировые отложения этой половины тела легко набираются, но сжигаются с большим трудом, что и потребовало разработки особого метода. Комплексный подход позволяет основательно укрепить ягодичные мышцы, улучшить осанку, усилить нижний отдел позвоночника, научиться лучше управлять бедрами и тазом, придать своему телу гибкость.
Уже после двух-трёх посещений вы почувствуете легкость и уверенность в движениях, бодрость организма. Для кого подходит комплекс Занятия Bums + Flex подходят для девушек любого уровня подготовленности, которые следят за внешностью и предпочитают поддерживать свою фигуру в тонусе.
Все представительницы прекрасного пола знают, как важно придать и сохранить форму ягодиц и талии, ведь они никогда не остаются без мужского внимания. Описание: Табата-тренировка — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата являются отличным способом для достижения цели. Особенно полезно регулярно выполнять упражнения в табата-режиме тем, кто:. хочет быстро похудеть и привести себя в отличную форму;.
хочет сдвинуть вес и избавиться от плато;. хочет избежать застоя в тренировках, в том числе ускорить рост мышц;. хочет получить новые ощущения от тренировок;.
хочет развить свою выносливость и улучшить физическую подготовку. Описание: Боевое самбо — единоборство, созданное в 30х годах в СССР для обучения членов силовых структур. В отличие от борьбы самбо задачей спортивного поединка является не только демонстрация бросковой техники борьбы в одежде или техники болевых приёмов. В поединке по боевому самбо важна именно эффективность технических действий по устранению физической агрессии. Решением задачи спортивного поединка является добровольное признание себя побеждённым одного из участников, либо через его явную небоеспособность.
Именно поэтому в боевом самбо возможно применение технического арсенала из любого вида спортивного единоборства. Описание: Самбо (самозащита без оружия) — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР. Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искуcств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно прирастает по мере развития этого вида спортивного единоборства.
Описание: Сават (фр. Savate; другие названия: boxe française, французский бокс, французский кикбоксинг и французская ножная борьба) — французское боевое искусство, в котором используются в равной мере и руки и ноги, комбинируя элементы западного бокса и удары ногами. В классическом савате руки выполняют главным образом защитную функцию, удары производятся открытой ладонью. В современном савате (французский бокс) удары наносятся кулаками, с использованием боксёрских перчаток. Удары ногами наносятся стопой (ребром, носком, подошвой, пяткой) и, преимущественно, ниже пояса, что отличает его от современных европейских (кикбоксинг) и азиатских (муай-тай и силат) аналогов. Сават, возможно, является единственной старинной школой, в которой бойцы надевают обувь с толстой и плотной подошвой и выступающим рантом. В России сават повлиял на славяно-горицкую борьбу.
Люди, практикующие сават, называются по-русски саватисты или саватёры.
Описание товара Мы рады приветствовать вас в нашем интернет-магазине самой стильной спортивной одежды! У нас вы обязательно подберете яркий и модный комплект на любой вкус! А для любителей танца и фитнеса на пилоне, мы рады предложить самый большой ассортимент, который постоянно увеличивается, всевозможных средств сцепления, аксессуаров, подарков и сувениров! Мы являемся единственным официальным представителем всех ведущих брендов в мире pole dance, поэтому сделаем все возможное, чтобы приятно порадовать вас ценами, качеством товара и приятным сервисом. Всегда рады нашим гостям в шоу-рум в гю Киеве, а получить всю необходимую информацию вы можете по номеру +78, +05.
Нержавеющая Сталь
Приятных вам покупок:).